2019年10月7日

2019年10月8日は寒露(かんろ)

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【広報担当のつぶやき】

ひっきりなしに台風がやってきて気が休まる日もありませんが、同時に日増しに秋の気配も深くなってきています。

2019年の10月8日は二十四節気の「寒露(かんろ)」。

字面はいかにも寒そうですが、実際には寒さが本番を迎える前の、暑さが落ち着き日中は過ごしやすく、けれど朝晩は冷え込むことが増えるため体調管理が難しくなるころと考えるといいようです。収穫の好機とも言われています。

たしかにここ数日、夜はすっかり肌寒くなりました。

とはいえ、練馬地域の天気予報は7日こそ最高気温も24度程度ですが、8日の寒露の日は日中30度!(7日5時の予想)

このアップダウンはなかなか厳しいですね。くれぐれも体調管理にお気をつけください。

体調管理の基本は体力づくり。大泉カルチャースクールの『広池ヨーガ』は60才以上を対象としたコースもあります。ぜひ見学にいらしてはいかがですか?

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