ヨーガは出会った時がチャンス! 日常の生活の中にヨーガを。

広池ヨーガ

ヨガ の健康法を、明日の自分のために!

「広池ヨーガ」は広池秋子先生が考案した有名な健康法。
無理せず、無駄せず、ご自分のペースで呼吸を整えながら、できる範囲でゆっくりと心地よく動いて、体の隅々まで血液を循環させて心も体もリフレッシュ!

20〜80代の幅広い年齢層のなか、基本ポーズをはじめ、肩まわりのほぐし、腰痛予防やひざ痛予防であったり、体調やご要望を伺いながら見合ったポーズを組み入れてのびのびと動いていただいています。

初めての方でも、少々不調を感じている方でも大丈夫。

男女も問いません。ぜひ一度体験にいらしてください。

「からだに酸素の<ご褒美>をあげて、老化・病気から守ってあげる」。これは、土曜日午前の担当・藤井先生の言葉。

広池ヨーガは「からだに酸素を取り入れるための呼吸法」と、そのための運動が中心です。詳しくは広池ヨーガ健康研究所公式HPをご覧ください。

 

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<新刊のご案内>
オールカラーページ A4版 1600円+税
Lesson1〜Lesson4に分かれ、基本の手順から応用編、不快な症状に効果のあるポーズなどわかりやすくご紹介。

 

金曜日クラス(和田先生のレッスン風景)
ヨガ 広池ヨーガ 大泉カルチャースクール
土曜日午前クラス(藤井先生のレッスン風景)

 

ヨガ 広池ヨーガ 大泉カルチャースクール
広池 秋子(ひろいけ あきこ)
広池ヨーガ創始者・作家でありヨーガ研究家、指導家。
大正8年、埼玉県生まれ。
48歳の秋からヨーガを始め、ヨーガによって救われたという経験を活かし、40年にわたって他に類を見ない優れた完全健康法と指導、指導者の育成にその生涯を捧げた。

レッスンの様子はこちら↓でどうぞ!

ただいまお友だちご紹介キャンペーン中!

入会された方はもちろん、ご紹介いただいた方にも「オリジナル大判ハンカチ」をプレゼントいたします。平成28年10月末まで。

本の購入、キャンペーンをはじめ、ご質問などいつでも講師までお問い合わせください。

講座名 広池ヨーガ(水曜コース)
週・曜日 水曜日 / 第一週、第二週、第三週、第四週
時間 10:00 〜 11:30
受講料 7,450円/月
備考 ※月4回
※振替自由
※月2回も受け付けますので、ご都合に合わせてお選びください。
講座名 広池ヨーガ(金曜Aコース)
週・曜日 金曜日 / 第一週、第二週、第三週、第四週
時間 10:30 〜 12:00
受講料 7,450円/月
備考 ※月4回
※振替自由
※月2回も受け付けますので、ご都合に合わせてお選びください。
講座名 広池ヨーガ(金曜Bコース)
週・曜日 金曜日 / 第一週、第二週、第三週、第四週
時間 12:30 〜 14:00
受講料 7,450円/月
備考 ※月4回
※振替自由
※月2回も受け付けますので、ご都合に合わせてお選びください。
講座名 広池ヨーガ(土曜Aコース)
週・曜日 土曜日 / 第一週、第二週、第三週、第四週
時間 13:00 〜 14:30
受講料 7,450円/月
備考 ※月4回
※振替自由
※月2回も受け付けますので、ご都合に合わせてお選びください。
講座名 広池ヨーガ(土曜Bコース)
週・曜日 土曜日 / 第一週、第二週、第三週、第四週
時間 18:00 〜 19:30
受講料 7,450円/月
備考 ※月4回
※振替自由
※月2回も受け付けますので、ご都合に合わせてお選びください。
講師紹介

田子・大竹(水曜担当)

講師紹介

和田・藤井(金曜担当)

講師紹介

A:和田・藤井 B:大竹・藤井・藤縄(土曜担当)

体験 見学・体験ともに無料
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